夏天，最热门的户外运动就是露营，在山谷、湖畔、海边生篝火烧烤、野炊。静观山河，夜赏星空，满足对自由的追求。但昆虫也进入活动高发期。露营时人们把帐篷搬到了草坪上，昆虫肆意爬行，各种因蚊虫叮咬而导致疾病的例子接踵而来。

户清提醒大家，在露营时刻一定要提防以下几种昆虫：

贪婪的吸血者——蜱虫

蜱虫是一种寄生性、吸血性的节肢动物，它的体型和跳蚤差不多大，尤其喜欢叮咬人类或动物皮肤较薄又容易被忽视的部位。如头皮、耳后、脚趾间等。

每年4-10月是它的活跃期，人被其叮咬后，若不及时取出，可能会出现局部皮肤红肿、发热、全身无力、头痛、恶心、呕吐、腹泻、精神不振、厌食等症状，最严重的感染肾综合征出血热和森林脑炎，严重者甚至死亡。

防护攻略

户外活动完回家后，重点检查肘窝、腋窝、脖子、耳朵背、腹股沟等虫子容易藏匿的地方，头发里面也要仔细检查，看看有没有小红点、肿包等。

如果需要去树林或草丛游玩，尽量穿浅色长衣长裤，方便发现蜱虫。扎紧裤腿，不要穿凉鞋拖鞋露趾鞋。尽量少露出皮肤，别给蜱虫可乘之机。

蜱虫不仅会叮咬人，动物也是它的寄生目标。如果出门带了宠物，回家后也要仔细给洗洗澡做个检查。

 疟疾传播者——蚊子

 蚊子是夏季最容易看到的害虫，它们神出鬼没，冷不丁在你脆弱的部位来上一口，多数人被咬后会出现红肿瘙痒等过敏症状，等上半日便会自愈。但蚊子来的危害可不仅于此。

疟疾，它已被世卫组织列为和艾滋病、结核病一样的三大危险疾病之一。每年全球有几十万到上百万人死于疟疾，在我国主要是中华按蚊传播。中华按蚊俗称疟蚊，稻田通常是中华按蚊的主要孳生场所，也广泛地在湖边、沟渠、池塘、洼地积水等环境中生长。

登革热，致死率在15%~50%。由白纹伊蚊，也就是常说的花蚊子来传播，且在6月~11为多发期。

防护攻略

户外活动，最好穿浅色衣服，蚊子有趋暗性，不喜欢明亮的地方。

个人卫生一定清洗干净，勤洗澡洗头，出汗和身上有异味的人，是蚊子最喜欢的。

选择营地的时候，选择开阔、干燥的平地，尽量避免周围有死水坑或者和潮湿温暖的小树林之类蚊子容易滋生的地方。

傍晚的时候，把帐篷的纱窗关好，不要让蚊子有可乘之机。

东方病体感染——恙螨

每年6月-9月的炎热季节是恙螨的活动高峰期，它常常寄生在鼠身上，当鼠体死亡后便离开原宿主，重新寻找新的宿主。恙螨会通过裤脚或领口等容易进入的部位爬入衣服，触到人类皮肤。幼虫通常可以在皮肤上大范围移动，以寻求最佳的摄食区域。恙螨是恙虫病的媒介，同时还能传播流行性出血热等其他疾病。

防护攻略

外出时常见的灌木丛边缘、草丛及河岸等，是恙螨喜爱的场所。因此，尽量避免在此类环境中坐卧休息。

野外活动时，少到老鼠集中的地方和草丛中去，要穿长袖衣裤，并扎好袖口、领口和裤脚，身体裸露在外的部位，要涂擦驱避剂。

在“危险区域”活动时，要时不时拍打衣物，可以抖落附着的恙螨。

外出回家之后，要及时换衣服、洗澡，特别要注意清洗身体比较隐蔽的部位。如果出现发热，以及皮肤皮疹、焦痂等症状，要及时就医，并主动告诉医生外出郊游史。

这些虫害的可怕之处不像毒蛇，不是咬了就会致命或者得病，它的可怕在于我们对它的危险严重认识不足，甚至连被咬了都意识不到。以至于如果不幸发病，往往延误了最佳救治时机。所以帮帮温馨提醒大家，户外出游后一定要仔细检查自己的身体情况，如有不适立即就医。